一、避免环境污染和食品污染。近年来，人口的快速增长与工业的快速发展，使生态环境受到了严重的污染，给人类身体带来了很大的伤害。所以对于白癜风易感人群，应多采取一些有效的防护措施。

  二、心理压力过大也是会导致疾病加重的。白癜风对患者的外在形象造成了一定的影响，所以很多患者在发病之后，出现自卑、脾气暴躁的现象，也常常因为自己身体上难看的白斑，而选择封闭自己，不出门、不愿跟人交流等等，这些就是压力过大的表现。白癜风虽然是顽疾，也的确影响到了患者的形象，但是这只是暂时的，白癜风是完全可以治愈的，所以患者不应该有过大的压力，以免因此造成更大的伤害。

  三、小心皮肤的外伤，外伤可使伤处皮肤变白，可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致，或是机体处于高度应激状态，使体内的神经内分泌系统功能紊乱，降低了黑素的合成代谢。

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