一、调整饮食，合理禁忌：多食坚果、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒

  二、白癜风患者要有良好的心态，白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气因此白癜风患者要学会调适异常情绪，积极乐观的心态有利于病情的及早康复。

  三、避免强光暴晒 夏季阳光直射地面，照射强度大，暴晒之后易引起皮肤炎症，特别是头面部等暴露部位常导致黑素细胞受损，失去产生黑素的能力。但白癜风患者应主动、适度地日晒，时间随季节而调整，例如秋、冬春初、阳光斜照地面时宜选择中午前后，照射时间长一些；春末夏季阳光直射地面，以上午、傍晚为宜，若选择中午时分则可隔着玻璃照射，照射的时间可以短一些，次数多一些，这样就可减少强烈阳光照射对皮肤的伤害，有利于发挥长波紫外线的治疗作用。

  成年人在生活中得了白癜疯怎么办<>？医生提醒：家长们平时生活中要多注意孩子皮肤上的变化，发现孩子患有白癜风，及时到孩子到正规白癜风医院进行诊治，因为儿童白癜风发病初期就去医院确诊治疗，对儿童白癜风的康复有至关重要的作用。