一、用适当的方式尽量发泄。向知心的人直率的诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，甚至悲痛地哭一场，这都能释放和减轻心理压力;或去打打球，跑跑步，通过消耗体力来解决烦闷，也有助于缓解心理压力。

  二、工业污染：工业排污对环境所造成的污染是不容忽视的。很多工农业污染物通过不知名的渠道进入人体，对人体的健康造成严重的威胁，从而破坏了患者较基本的身体功能。同时，由于臭氧层遭到破坏，使得过多的紫外线照射得到地面，对人体的肌肤造成损伤，从而引发白癜风的出现。工业生产所排放的未经处理的废气、废水，以及迅速增长的机动车辆排放的尾气等等当中都含有对人体有害的物质，如二氧化硫、强酸等化学或重金属毒物会直接对人体造成伤害，会直接造成白癜风的出现。所以，我们要尽量减少有害物质的接触和吸入。

  三、谨慎选择药物：患者应该在正规医院医生的指导下，正确使用白癜风的药物治疗，因为每种药物都有一定的特效药，避免乱用药物或随意用药给白癜风的治疗带来不良影响。

  老人民间治疗白癜疯的偏方<>？医生提醒：在白癜风到达稳定期的时候，一定不要放弃治疗，而应该在正规的医院确诊治愈后停止治疗，否则导致白癜风的病情加重就更得不偿失了。