白癜风虽是一个顽固的慢性疾病，不过还不是一个不治之症的，关键是要对症治疗，一定要记住，不能急病乱投医，在还没搞清楚自己是什么原因的白癜风，千万别乱吃药，因为每一种药的副作用都有，这样下去会给你以后的治疗带来给大的困难。下面成都白癜风专科医院为大家讲解下，白癜风在生活当中，常见的预防措施。

　　1、白癜风的治疗要求我们要遵守医嘱：按时按量服药不要自行改变剂量或服药时间，免得只问出了得了白癜风怎么办的问题，而做不到白癜风治疗到位的事实。

　　2、白癜风的防御还需要我们的保持日常心态：白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气因此白癜风患者要学会调适异常情绪。这样才能避免因精神因素而影响到白癜风病情。

　　3、饮食注意：白癜风日常生活中要注意哪些?患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品使酪氨酸酶活性增强继而使黑色素合成加快

　　4、出行注意：阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳能使黑色素细胞转移到皮层中肤色加深利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢不利于黑色素的合成应避免阳光的照射。