白癜风是世界三大皮肤病之一，此病发生以后就会给患者带来较大的危害，因此，预防是比较重要的一个方面。那么，如何预防白癜风呢?怎么才能有效降低白癜风的发病概率呢?下面成都白癜风医学研究所医生为大家总结四点常见的预防措施。

　　合理饮食：日常要限制喝酒，少吃辛辣刺激性食品以及禁忌食品;少吃含维生素C的食品。

　　适量运动：适量运动有助于增强免疫力，应适量进行运动，进行晨练或运动时尽量选择空气清新的场所，减少有害气体的吸入。

　　做好防护：皮肤很容易受到侵害，应注意工作环境的安全卫生，减少化学物质的接触，减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类等有害物的次数。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质，会造成人体多系统多脏器造成损伤，应及时通风。

　　积极乐观：在生活中要学会缓解来自生活和工作各方面的压力，劳逸结合，注意保持积极乐观的情绪和开朗的心情，避免因不良情绪会诱发疾病的出现或加重疾病症状。